スリランカ旅行ルート！高原列車で行くヌワラエリヤ＆世界遺産巡り！

旅程の組み立てで迷ったことはありませんか？特にスリランカへ行くなら、観光地だけでなく高原列車や世界遺産も無駄なく巡りたいですよね。

私も初めて計画したとき、観光ルートがバラバラで時間も費用もムダにしてしまいました。

そこでこの記事では、高原列車で行くヌワラエリヤとシギリヤ、ダンブッラなど世界遺産を含む周遊モデルプランをご紹介します。写真付きの行程や費用目安、最新情報も満載です。

この記事でわかること

• 高原列車で巡るヌワラエリヤの絶景モデルプラン
• 世界遺産シギリヤとダンブッラを効率よく巡る日程
• 列車移動を絡めた周遊ルートの魅力とコスト
• モデルプランを通じて旅行の注意点や実用情報

ぜひ最後までご覧ください。

スリランカ旅行ルート｜高原列車で行く絶景ヌワラエリヤモデルプラン 🚂

スリランカの高原列車旅は、霧に包まれる山々、茶畑、渓谷を車窓から楽しめる絶景ルートです。本節では、コロンボまたはキャンディから出発し、ヌワラエリヤやエッラを経由する旅情あふれるモデルプランをご紹介します。

● 列車の紹介：ウダラタ・メニケ & ポディ・メニケ

• ウダラタ・メニケ（ウダラタ・メニケ号）は、コロンボ・フォート駅からバドゥッラ駅までの290kmを約10〜12時間かけて走ります。1956年運行開始の伝統ある日中汽車で、観光客にも人気です。
• ポディ・メニケ（小さなお嬢さんの意味）はコロンボ・フォート駅〜バドゥッラ駅を約10時間で結ぶ列車で、特にナヌ・オヤ駅からエッラ駅間の眺望が素晴らしいと評判です 。

● 絶景スポットと旅の流れ

• 茶畑や湿った山肌、長いトンネル区間など見所満載で、ナイン・アーチ橋やグラビティ・ループも名物スポットです 。
• モデルプランは、キャンディ発 → 列車移動 → ヌワラエリヤで紅茶工場見学や公園散策 → ナイン・アーチ橋やグラビティ・ループで途中下車→エッラへ、という流れです。

● 快適に乗るためのコツ

• 左側の席がおすすめです。茶畑や谷をより長く楽しめます 。
• 2等指定席は風を浴びながらのんびり乗るのにぴったりです。
• 早朝の便は混雑も少なく、絶景を独占しやすいです。

スリランカ旅行ルート｜世界遺産シギリヤとダンブッラ巡りルート 🏛️

高原列車で高原地帯の自然を楽しんだ後は、車で移動してスリランカが誇る世界遺産・文化遺産へと向かいます。ここでは、シギリヤ（シギリヤ・ロック要塞）とダンブッラ石窟寺院を効率よく巡るモデルルートをご紹介します。

シギリヤ・ロック：5世紀の壮大な宮殿跡

まずは高さ約180メートルの岩山に築かれたシギリヤへ。カッサパ1世が王宮を築いた場所で、壁面に残る美しいフレスコ画と、頂上から見渡す360度の絶景が圧巻です。ここはユネスコ世界遺産に指定され、年間100万人以上が訪れる歴史的スポットです。

• 入場料：約30ドル（ルピーまたは米ドルで支払い）
• 所要時間：登頂を含めておよそ2時間ほど
• おすすめポイント：ライオンテラスで記念撮影、フレスコ画「シギリヤの乙女」を間近で見る体験も可能

ダンブッラ石窟寺院：153体の仏像と壁画の美

次に訪れるのは、5つの洞窟からなるダンブッラ石窟寺院（黄金寺院）。2,100㎡を覆う壁画と153体の仏像が並ぶ、多彩で荘厳な空間が広がっています。

• 入場料：約10ドル
• 所要時間：1～1.5時間
• ポイント：洞窟内部は涼しく、夏場でも快適に参拝できる

モデルルートの流れ（1日観光）

1. 高原列車でヌワラエリヤ → 専用車でシギリヤへ移動
2. 午前中にシギリヤ登頂・観光（休憩や写真撮影含む）
3. 昼食後、ダンブッラへ移動して石窟寺院を参拝
4. オプションで近くのカンダラマ湖へ立ち寄り帰路へ

各スポット間の移動はプライベートチャーターが便利で、柔軟に対応できます。片道約3時間、往復10～14時間の日帰り観光が可能です。

料金の目安

以下は1人あたりの費用の一例です：

• シギリヤ入場料：約36ドル（約5,200円）
• ダンブッラ入場料：約10ドル（約1,600円）
• 専用車＆ガイド（1日チャーター）：約80〜160ドル
• 昼食・飲み物・雑費：2,000～3,000円程度

このルートは、自然・文化・歴史をバランスよく体験できるため、スリランカ旅行の中核として非常に人気があります。

✅ 旅のポイントまとめ

歴史ある岩山と美しい洞窟寺院。スリランカの文化と自然をぎゅっと詰め込んだこのルートは、とても満足度が高くおすすめです。次の「高原列車と紅茶畑」ルートもぜひお楽しみに！

スリランカ旅行ルート｜高原列車と紅茶畑で過ごす周遊旅の魅力！

スリランカの高原地帯を旅するなら、高原列車と紅茶畑を組み合わせた周遊スタイルが断然おすすめです。ヌワラエリヤを中心に、のんびりとした列車の旅と、美しい紅茶畑に囲まれた自然体験が、日常を忘れさせてくれる癒やしの時間を届けてくれます。

ヌワラエリヤは“リトル・イングランド”と呼ばれる高原リゾート

標高約1,900メートルに位置するヌワラエリヤは、イギリス植民地時代の名残が色濃く残る街で、気候は涼しく空気も澄んでいます。英国風の建物や整備された庭園、公園が並び、散歩するだけでも心が癒されます。

• おすすめ観光スポット
  • ビクトリア・パーク（Victoria Park）
  • グレゴリー湖（Gregory Lake）
  • シーマ・マラカヤ寺院（Seema Malakaya Temple）

紅茶畑とティーファクトリーで五感を満たす

ヌワラエリヤとその周辺は世界有数の紅茶の産地。特に「セイロンティー」の中でも、ここで採れる“ヌワラエリヤ茶”は香り高く上品な味わいで有名です。

• 見学できるティーファクトリー
  • マッキウッズ・ラブケンダ茶園（Mackwoods Labookellie Tea Centre）
  • ブルーフィールド茶園（Bluefield Tea Gardens）

これらの施設では、茶摘み体験や製造工程の見学、試飲もできるため、観光としても非常に人気があります。

高原列車と紅茶の景色が交差する絶景ポイント

列車での移動中も、車窓からは左右に広がる緑の茶畑や小さな村、滝の景色が連続して現れます。特におすすめなのが以下の区間です。

• ナヌ・オヤ駅（Nanu Oya）〜エッラ駅（Ella）間：
  • 美しいカーブと谷を抜けるスリリングな車窓
  • 茶畑と列車を一緒に撮影できるスポット多数
  • ナインアーチ橋（Nine Arch Bridge）は写真必須の定番！

周遊旅としてのおすすめの楽しみ方

1. 午前中：ヌワラエリヤでティーファクトリーと紅茶畑散策
2. 午後：列車に乗り、エッラ方面へ向けてのんびり移動
3. 夕方：エッラに到着後、宿で夕日を眺めながら一服

このような1日を過ごすだけで、スリランカの“高原の豊かさ”と“紅茶文化”を同時に体験できる、贅沢な周遊旅が完成します。

✅ ポイントまとめ

癒しと自然、そして文化を同時に味わえるこのスリランカ旅行ルートは、非日常の時間を求めるすべての人にぴったりのモデルプランです。次は「世界遺産と高原列車をつなぐ周遊ルート解説」もぜひチェックしてみてください！

スリランカ旅行ルート｜世界遺産と高原列車をつなぐ周遊ルート解説 🚉🏛️

スリランカの魅力を余すところなく味わいたい方におすすめなのが、「世界遺産」と「高原列車」の両方を組み合わせた周遊ルートです。首都コロンボを起点に、歴史ある文化遺産と息をのむ高原の絶景を効率良く巡るこのルートは、初めてのスリランカ旅行にもぴったり。移動手段や立ち寄りスポットのポイントを押さえれば、充実した旅が実現できます。

モデルルート概要｜文化と自然が調和する旅の流れ

1. コロンボ or ネゴンボ出発
   　国際線の到着地からスタートし、まずは内陸へ。
2. 【世界遺産】シギリヤ・ロック登頂 → ダンブッラ石窟寺院観光
   　歴史好きにも自然派にも人気の2大スポットを1日で巡る構成です。
3. 専用車でキャンディへ移動 → 市内観光（仏歯寺・市場など）
   　仏教文化が息づく古都キャンディで一泊するのもおすすめ。
4. キャンディ駅から高原列車に乗車 → ヌワラエリヤ・エッラ方面へ
   　山あいの絶景車窓と紅茶畑を満喫。
5. 紅茶工場見学や絶景スポット観光（Nine Arch Bridgeなど）
   　自然派の旅人に人気のアクティビティを自由に組み込めます。

周遊のポイント｜効率良く巡るための工夫

• 移動手段の使い分けが鍵！
  　主要都市間は専用車（チャーターや配車アプリ）を活用し、列車区間では高原列車で風景を楽しむスタイルがベストです。
• 宿泊地の工夫で体力温存！
  　連泊を取り入れることで、移動疲れを軽減し観光時間を確保できます。特にヌワラエリヤやキャンディでの1泊はおすすめです。
• ルートの柔軟性も◎
  　例えば「シギリヤ→キャンディ→ヌワラエリヤ→ゴール→コロンボ」と海沿いまで足を延ばすことも可能。鉄道＋車のハイブリッド旅ならスケジュールに応じて調整しやすいです。

こんな人におすすめ！

• 世界遺産と絶景の両方を一度の旅行で体験したい方
• 歴史スポット・自然・列車旅など複数ジャンルに興味がある方
• 限られた日数でもスリランカの魅力を凝縮して巡りたい方

✅ ルートまとめ

世界遺産と高原列車をつなぐスリランカ旅行ルートは、「文化×自然×移動体験」が見事に融合した満足度の高い周遊旅です。自分好みにカスタマイズしやすいのも魅力。次はコストや滞在日数に合わせたモデルプランをご紹介していきますので、ぜひチェックしてください！を満喫できます。移動距離と時間を表に整理すると、旅行のイメージがさらに湧きやすいでしょう。

スリランカ旅行ルート｜列車×モデルプランを通して味わう滞在コスト 💰🚉

スリランカ旅行を考える際に気になるのが「どのくらいお金がかかるの？」というコスト面ですよね。特に高原列車や世界遺産、紅茶畑などを組み込んだ周遊ルートは一見贅沢に感じられますが、実はとてもコスパが高い旅なんです。

このセクションでは、列車移動を含むモデルプランに沿って、スリランカ旅行の滞在コストをわかりやすくご紹介します。宿泊・交通・観光・食費といった費用の目安を中学生でも理解できるようにシンプルに解説していきます。

モデルプランの基本構成（3泊4日〜5泊6日）

以下は、スリランカ観光の王道コースに沿った旅程の一例です：

• 【1日目】コロンボ着 → キャンディへ移動（車）
• 【2日目】高原列車でヌワラエリヤへ → 紅茶畑観光
• 【3日目】列車 or 車でエッラへ → Nine Arch Bridge観光
• 【4日目】専用車でシギリヤ → ダンブッラ観光
• 【5日目】コロンボへ戻り帰国

このようなプランを基に、それぞれのコストを見ていきましょう。

滞在費用の目安（1人あたり）

合計（5日間想定）：
約50,000円〜70,000円前後

※上記は1人旅の目安。2人以上なら専用車チャーター代や宿泊費の割り勘でさらにお得になります。

節約ポイントと注意点

• 列車は自由席より指定席がおすすめ。座れないリスクを回避できます。
• 専用車を使うなら宿泊先で手配すると交渉しやすく安心です。
• 観光地周辺のホテルはやや高めなので、少し郊外に泊まると安く抑えられます。
• 世界遺産の入場料は高めですが、その分の価値あり。**一生の思い出として考えると◎**です。

✅ コストまとめ

列車での移動と自然・文化体験を詰め込んだモデルプランでも、想像以上にリーズナブルな価格で実現できます。旅の満足度とコスパのバランスが取れたスリランカ旅行、ぜひあなたも計画してみてください！

まとめ

• 高原列車は絶景と旅情が味わえるおすすめ移動手段です
• シギリヤ・ダンブッラを1日で巡る効率的なモデルプランを紹介しました
• 紅茶畑や滝を取り入れた周遊ルートは自然と文化の両方を満喫できます
• 列車・宿泊・ツアーなどの費用目安も明示し、安心プランが立てられます

スリランカ旅行で高原列車と世界遺産を組み合わせた旅は、記憶に残る素晴らしい体験になります。ぜひ最後までご覧ください。